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Erschienen in:
2023 | Psychiatrie und Psychosomatik | OriginalPaper | Buchkapitel
7. Zusammenfassung: Psychische Gesundheit und körperliche Aktivität
verfasst von : Viola Oertel, Silke Matura
Erschienen in: Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Wenn Sie dieses Kapitel lesen, sind Sie am Ende der Sektion „Psychische Gesundheit und körperliche Aktivität“ angelangt. Sie haben etwas über psychische Gesundheit und psychische Störungen erfahren und verschiedene Möglichkeiten kennengelernt, wie Sie trotz psychischer Probleme sportlich aktiv werden können. Dieses Kapitel fasst die wichtigsten Erkenntnisse zu dem Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und körperlicher Aktivität zusammen.